posted by 
| Permalink <0comments
| Permalink <0comments
<
Ulaşım
Bolu şehir merkezine 54 km., İstanbul-Ankara karayoluna 28 km. uzaklıktadır. Ankara Esenboğa Havaalanı - Bolu arası, karayolu ile 220 km.dir. İstanbul Atatürk Havaalanı - Bolu arası karayolu ile 275 km.dir. Bolu şehir merkezinden kayak merkezine ulaşım 45 dakika
Pistler
Dorukkaya Otel (pist resmi için tıklayınız) Kartal Otel (pist resmi için tıklayınız) Kayak alanı 1850 - 2200 metre yükseklik kuşağı üzerinde yer almaktadır. Alp kayağı, kayaklı koşu (Cross-Country) ve tur kayağı için çok uygun koşullara sahiptir. 2 adet telesiej, 6 adet telesiki ve 3 adet baby lift olmak üzere toplam 11 mekanik tesiste toplam taşıma kapasitesi 6000 kişi/saattir. 12 adet pistte toplam uzunluk 20 km.yi bulmaktadır. - Yeşil Lift (Chairlift - 700 m) - Çamçukuru Lift (Chairlift - 650 m) - İnekçayırı 1-2 (Ski-Lift - 900 m) - Resuldede 1-2 (Ski-Lift - 600 m) - Kazankaya (Ski-Lift - 650 m) - Köroğlu Lift (Ski-Lift - 1200 m) - 2 Baby-Lift
Pistler
Kayak alanı 2100 -2634 metre yükseklikleri arasında, sarıçam ormanları içerisinde yer almaktadır. Sarıkamış, Alp Disiplini, Kuzey Disiplini ve Tur Kayağı için çok uygun koşullara sahiptir. Çamlar arasında toplam 12 kilometreyi bulan 5 etaplı piste sahip 2500 rakımlı Cıbıltepe'nin muhteşem bir doğal güzelliği vardır. Kristal karı eşsizdir. Sarıkamış Kayak Merkezi'nde 2 adet telesiyej, 1 adet teleski tesisi hizmet vermektedir. Sarıçam Kayak Tesisleri 2400 kişi/saat kapasiteli, diğer telesiyej ise 800 kişi/saat kapasitelidir. Ayrıca Cıbıltepe'de 2 adet 4'lü teleski bulunmaktadır
Ulaşım
Sarıkamış Kayak Merkezi, Kars'a 60 km. uzaklıktadır. Kars havaalanı 40, Erzurum havaalanı 90 dakika sürmektedir. Şehir merkezinden kayak tesislerine ulaşım özel araçlarla mümkündür.
<
Spor, doğru ve yeterli solunum sağlar. Bu sayede kan tarafından beyne ve tüm organlara yeterli oksijen taşınır.
Spor, terleme vasıtasıyla vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Spor, el ve ayakların orantılı, doğru kullanılmasını sağlar. İnsana dik bir duruş temin ederek, hareketlerine esneklik ve zarafet kazandırır.
Spor deriye ve saça kan pompalayarak sağlıklı ve genç görünmenize yardımcı olur.
Güç geliştirme sporu, vücut için çok önemli olan büyüme hormonunun (GH) düzenli üretilmesine ve bu hormonun tetiklenmesiyle devreye giren pek çok hormonun da üretilerek vücudun sağlıklı işlemesine yardımcı olur.
Spor, kas ve kemik yapısının zaman içinde zayıflamasını engellemesi özelliği ve hormon üretimine katkısıyla en etkin yaşlanmayı önleyici etkendir.
Sporcular zor hastalanır, çabuk iyileşirler ve doğa şartlarına dayanıklıdırlar.
Spor, stresi kovar, psikolojik rahatlama sağlar. Sporcuların kendilerini mutlu hissetmeleri yalnızca psikolojik değil aynı zamanda biyolojik etkilerin sonucudur.
Spor, dikkat ve konsantrasyon gelişimine katkıda bulunur.
Spor, yaktığı enerji ve kaslanma nedeniyle daha fazla besin tüketimini gerektirir. Bu nedenle sporcu ne eksik ne de fazla yiyerek sağlıklı bir diyet geliştirebilir. Şişmansa zayıflar, zayıfsa kilo alır.
Spor, terleme vasıtasıyla vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Spor, el ve ayakların orantılı, doğru kullanılmasını sağlar. İnsana dik bir duruş temin ederek, hareketlerine esneklik ve zarafet kazandırır.
Spor deriye ve saça kan pompalayarak sağlıklı ve genç görünmenize yardımcı olur.
Güç geliştirme sporu, vücut için çok önemli olan büyüme hormonunun (GH) düzenli üretilmesine ve bu hormonun tetiklenmesiyle devreye giren pek çok hormonun da üretilerek vücudun sağlıklı işlemesine yardımcı olur.
Spor, kas ve kemik yapısının zaman içinde zayıflamasını engellemesi özelliği ve hormon üretimine katkısıyla en etkin yaşlanmayı önleyici etkendir.
Sporcular zor hastalanır, çabuk iyileşirler ve doğa şartlarına dayanıklıdırlar.
Spor, stresi kovar, psikolojik rahatlama sağlar. Sporcuların kendilerini mutlu hissetmeleri yalnızca psikolojik değil aynı zamanda biyolojik etkilerin sonucudur.
Spor, dikkat ve konsantrasyon gelişimine katkıda bulunur.
Spor, yaktığı enerji ve kaslanma nedeniyle daha fazla besin tüketimini gerektirir. Bu nedenle sporcu ne eksik ne de fazla yiyerek sağlıklı bir diyet geliştirebilir. Şişmansa zayıflar, zayıfsa kilo alır.
BOLU KARTALKAYA
Konumu
Kartalkaya kayak merkezi Batı Karadeniz bölgesinde, Bolu il merkezinin güneydoğusunda, Köroğlu dağları üzerinde yer almaktadır. Kartalkaya ve çevresi orman örtüsü ile kaplıdır.
Konumu
Kartalkaya kayak merkezi Batı Karadeniz bölgesinde, Bolu il merkezinin güneydoğusunda, Köroğlu dağları üzerinde yer almaktadır. Kartalkaya ve çevresi orman örtüsü ile kaplıdır.
Ulaşım
Bolu şehir merkezine 54 km., İstanbul-Ankara karayoluna 28 km. uzaklıktadır. Ankara Esenboğa Havaalanı - Bolu arası, karayolu ile 220 km.dir. İstanbul Atatürk Havaalanı - Bolu arası karayolu ile 275 km.dir. Bolu şehir merkezinden kayak merkezine ulaşım 45 dakika
Pistler
Dorukkaya Otel (pist resmi için tıklayınız) Kartal Otel (pist resmi için tıklayınız) Kayak alanı 1850 - 2200 metre yükseklik kuşağı üzerinde yer almaktadır. Alp kayağı, kayaklı koşu (Cross-Country) ve tur kayağı için çok uygun koşullara sahiptir. 2 adet telesiej, 6 adet telesiki ve 3 adet baby lift olmak üzere toplam 11 mekanik tesiste toplam taşıma kapasitesi 6000 kişi/saattir. 12 adet pistte toplam uzunluk 20 km.yi bulmaktadır. - Yeşil Lift (Chairlift - 700 m) - Çamçukuru Lift (Chairlift - 650 m) - İnekçayırı 1-2 (Ski-Lift - 900 m) - Resuldede 1-2 (Ski-Lift - 600 m) - Kazankaya (Ski-Lift - 650 m) - Köroğlu Lift (Ski-Lift - 1200 m) - 2 Baby-Lift
KARS SARIKAMIŞ
Konumu
Doğu Anadolu Bölgesi'nde, Kars-Sarıkamış ilçe merkezinin güneydoğusunda yer almaktadır. Sarıkamış'ta 2634 m yüksekliğindeki Çamurlu Dağ'dadır. Çamlar arasındaki Sarıkamış kayak merkezi; kar kalitesi açısından önem kazanmıştır.
Konumu
Doğu Anadolu Bölgesi'nde, Kars-Sarıkamış ilçe merkezinin güneydoğusunda yer almaktadır. Sarıkamış'ta 2634 m yüksekliğindeki Çamurlu Dağ'dadır. Çamlar arasındaki Sarıkamış kayak merkezi; kar kalitesi açısından önem kazanmıştır.
Pistler
Kayak alanı 2100 -2634 metre yükseklikleri arasında, sarıçam ormanları içerisinde yer almaktadır. Sarıkamış, Alp Disiplini, Kuzey Disiplini ve Tur Kayağı için çok uygun koşullara sahiptir. Çamlar arasında toplam 12 kilometreyi bulan 5 etaplı piste sahip 2500 rakımlı Cıbıltepe'nin muhteşem bir doğal güzelliği vardır. Kristal karı eşsizdir. Sarıkamış Kayak Merkezi'nde 2 adet telesiyej, 1 adet teleski tesisi hizmet vermektedir. Sarıçam Kayak Tesisleri 2400 kişi/saat kapasiteli, diğer telesiyej ise 800 kişi/saat kapasitelidir. Ayrıca Cıbıltepe'de 2 adet 4'lü teleski bulunmaktadır
Ulaşım
Sarıkamış Kayak Merkezi, Kars'a 60 km. uzaklıktadır. Kars havaalanı 40, Erzurum havaalanı 90 dakika sürmektedir. Şehir merkezinden kayak tesislerine ulaşım özel araçlarla mümkündür.
Etiketler: bolu kartalkaya, kars sarıkamış, kayak merkezleri, pistler, spor, sporun faydaları, ulaşım
/div>